受风了起疙瘩怎么办

病情分析：受风引起的皮肤疙瘩通常是由寒冷或潮湿天气中的风刺激皮肤导致过敏或风疹。应尽量避免继续暴露在冷风或潮湿环境中，以防止症状加重。

1.保持温暖：穿上保暖衣物，特别是暴露在外的皮肤部分，如手和脸。使用围巾、手套和帽子等保护措施。

2.使用抗过敏药物：可以选择抗组胺药物，这类药物能够有效减轻瘙痒和炎症反应。在使用前，最好咨询医师以确定适合的剂量。

3.外用药膏：含有氢化可的松或其他抗炎成分的外用乳膏可以缓解局部的红肿和瘙痒。

4.润肤产品：选择不含香精和酒精的保湿霜，保持皮肤的水润状态，减少干燥和过敏反应。

5.避免抓挠：抓挠会进一步刺激皮肤，加重症状，甚至可能导致感染。可以尝试用冷敷的方法来减轻瘙痒感觉。

一般来说，这些疙瘩会在几天内自行消退。如果症状持续时间长或者严重程度增加，应及时就医进行诊断和治疗。