何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.饮食调节:避免辛辣、酸性和油腻食物,这些食物容易引发胃酸分泌。建议少量多餐,每餐不宜过饱,晚餐尽量提前,避免睡前进食。
2.药物治疗:质子泵抑制剂和H2受体拮抗剂是常用的药物,可以有效减少胃酸分泌,改善烧灼感和异物感等症状。抗酸药可用于缓解急性症状。
3.生活方式调整:保持头部升高30度的睡姿,以防止胃酸倒流到食管。戒烟限酒,减少咖啡因和巧克力摄入,这些因素都会加重反流症状。
4.体重管理:超重或肥胖会增加腹内压,从而促进胃酸反流。减轻体重可以显著减少症状发生频率和严重程度。
5.避免特定药物:某些药物如非甾体抗炎药(NSAIDs)可能会加重食管炎症状,应咨询医生意见并酌情停用或更换其他药物。
采取以上措施可以有效缓解反流性食管炎引起的异物感,并保护食管黏膜免受进一步损伤。