张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.排便频率:通常情况下,成人每日排便次数在1到2次之间,也有些人隔天一次,这都属于正常范围。对于老年人来说,只要排便过程中没有困难,每周3次以上的排便频率是健康的表现。
2.排便形态:健康的排便应该是呈现棕色、软硬适中的状态,可参考布里斯托粪便分类法,其中第3至第4型较为理想,即大便成型且无过多水分。
3.排便舒适度:老年人在排便时不应感到疼痛或不适,没有明显的腹胀或肠鸣音等症状。排便后应有轻松感,不会出现长期的便秘或腹泻情况。
关注排便的规律性和舒适度比单纯的量更加重要。如果有排便异常,如长时间便秘、腹泻或粪便颜色变化,应及时就医检查。
