武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.西梅汁富含纤维素,有助于促进肠道蠕动。产后便秘是常见问题,适量饮用西梅汁可帮助改善此情况。
2.西梅汁含有抗氧化剂,如多酚类物质,可帮助抵抗身体的炎症反应,支持产后的恢复过程。
3.西梅汁含有维生素和矿物质,包括维生素C和钾,这些元素对健康有益,并支持产妇的营养需求。
注意控制摄入量,以免过量带来不适。任何饮食调整都应与专业医疗人员商讨,以确保适合个人情况。