史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.牛奶是良好的钙来源。适量摄入钙有助于维护骨骼健康,每200毫升牛奶大约含有240毫克钙。
2.对于眼压偏高的人群,饮食控制和生活方式管理更为重要。通常建议减少盐分摄入,避免吸烟和过量饮酒。
3.有研究表明,富含抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,有助于眼部健康,帮助降低患青光眼的风险。牛奶并不属于此类食物,但也不会增加风险。
眼压偏高应根据医生的专业指导进行管理,牛奶的摄入不会对眼压造成显著影响。同时,保持均衡饮食对整体健康至关重要。