郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.增加液体摄入:每天应至少饮用8至10杯水,有助于保持口腔湿润。
2.使用人工唾液替代品:市面上有多种人工合成的唾液替代产品,可以有效地帮助缓解口干。
3.无糖口香糖和糖果:刺激唾液分泌的产品,如无糖口香糖和糖果,能够促进唾液腺的工作。
4.良好的口腔卫生习惯:定期刷牙、使用牙线和药用漱口水,可以防止口腔感染和龋齿。
5.避免刺激性食物:辣的、酸的或过咸的食物可能加重口腔不适,应尽量避免。
6.使用加湿器:尤其是在夜间,在房间中使用加湿器可以增加空气湿度,减轻口干症状。
7.咨询医生:对于严重的口干问题,可以与医生讨论其他药物治疗选项,某些药物能够刺激唾液腺功能。
持续的口干不仅影响生活质量,也可能导致其他口腔健康问题,因此采取有效措施来缓解症状非常重要。
