武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.高蛋白食物:蛋白质是修复组织的基础。可以选择鸡肉、鱼类、豆类及蛋类等富含优质蛋白的食物。这些食物有助于细胞再生和伤口愈合。
2.富含维生素的食物:尤其是维生素C,它对胶原蛋白的形成以及免疫功能的提高至关重要。建议多摄入水果如橙子、草莓、猕猴桃以及绿叶蔬菜。
3.铁元素食物:锥切手术可能导致失血,因此补充铁元素以促进血红蛋白的生成非常重要。瘦肉、菠菜及豆类是良好的选择。
4.纤维素食物:手术后饮食需要保持消化系统的正常功能。全谷物、果蔬可以帮助预防便秘,并支持消化健康。
5.足够的水分:充足的水分摄入帮助身体有效排除代谢产物,促进循环系统的功能。
避免辛辣、油腻、刺激性强的食物,以减少对胃肠道的负担。同时,适量的运动也能帮助恢复健康,提高身体的抵抗力。