孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.饮食调整:摄入富含锌、硒等微量元素的食物可以有助于改善精子的质量和粘度。这包括坚果、全谷物和海鲜。
2.水分摄入:保持充分的水分摄入对降低精子粘度有积极影响。每日建议至少饮用两升水,以帮助体内代谢过程。
3.生活方式改变:避免吸烟、过量饮酒以及减少压力有助于改善总体健康状况及精子质量。
4.药物治疗:在医生指导下,使用某些药物可能会有效降低精子粘度。这通常需要专业评估以确定适合的治疗方案。
5.定期检查:进行生殖健康检查以排除其他可能的医学问题,如感染或其他生殖系统疾病。
精子粘度过高可能影响生育能力及整体健康,因此建议定期咨询医疗专业人员以获得针对性指导和治疗。及时采取措施可以提高生活质量及生育成功率。