孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.前列腺健康:研究表明,规律的射精可以帮助清除前列腺中的潜在有害物质,降低患前列腺癌的风险。一项研究指出,每个月至少21次射精的男性患前列腺癌的几率明显降低。
2.心理健康:适度的性活动可以释放内啡肽,有助于缓解压力和焦虑,改善心理状态。
3.睾丸功能:长期没有射精可能导致精子的质量下降,影响生育能力。适度的性活动对于维持睾丸的正常功能是有益的。
保持健康的生活方式,如均衡饮食、适度运动和避免吸烟酗酒等,对预防恶性疾病有重要作用。