李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高盐摄入与胃癌之间存在一定关联。研究表明,高盐饮食可能会损伤胃粘膜,促进幽门螺杆菌感染,而这种感染是胃癌的一个已知风险因素。世界卫生组织建议每日盐摄入量不应超过5克,以减少相关健康风险。
2.腌制食物通常含有亚硝酸盐和亚硝胺,这两种化合物在体内转化过程中可能具有致癌性。流行病学研究提示,摄入大量腌制食品的人群,其消化道癌症的发生率相较于其他人群更高。
3.酸性食物本身并不直接致癌,但长期过量食用可能导致胃酸分泌增加,引起胃肠道不适。与其他不健康饮食习惯结合,比如高盐或腌制食品,可能加重其潜在危害。
合理控制咸酸食物的摄入量并保持均衡饮食,是降低癌症风险的重要措施之一。建议定期进行健康检查,并尽量选择新鲜天然的食品以保障健康。