史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.远视储备的重要性:远视储备是指眼球在生长发育过程中,仍有一定的远视度数以防止近视。这种储备通常会随着年龄增长而减少,但若在青春期之前消耗殆尽,则意味着眼球可能容易趋向于近视。
2.遗传因素:近视的发生有明显的遗传倾向。如果父母一方或双方患有近视,子女可能更容易出现近视。
3.环境因素:长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备,与近视的发生密切相关。每天至少需要2小时的户外活动,以自然光调节眼轴长度,降低近视风险。
4.眼科评估:定期进行眼科检查能够及时发现视力变化,并采取相应的干预措施,例如配镜矫正、角膜塑形镜等。
5.生活习惯:养成良好的用眼习惯同样重要,包括保持适当的阅读距离、充足的照明和避免连续近距离用眼太久。
缺乏远视储备可能增加13岁青少年近视的风险,但通过科学管理和生活方式的调整,可以有效延缓甚至预防近视的发生。
