唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.体位变动与血流动力学:在躺下时,身体处于水平状态,血液回流心脏的量增加,心脏的负担也随之加重,容易导致血压升高。而站立或走路时,由于重力作用,血液更多地分布在下肢,减少了对心脏的回流,有助于降低心脏的工作负荷。
2.交感神经系统活动:直立时,交感神经活动相对增强,可帮助维持血压稳定。而平躺时,交感神经活动减弱,迷走神经占优势,可能会导致某些人感到不适。
3.肌肉活动与血液循环:走路时,下肢肌肉的收缩促进静脉血液回流,对全身的血液循环有积极影响。这种循环改善可能带来较好的舒适感。
4.呼吸与氧气供给:运动状态下,呼吸频率加快,氧气摄入增加,有助于改善机体的氧合状态,从而提高舒适性。
这种现象表明,通过适当的体力活动可以减轻高血压带来的不适感。对于高血压患者,应始终遵循医生建议,以确保安全和健康。