李小优副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.腌制雪菜过程中使用大量盐分,其主要目的是防止细菌生长并延长保质期。过量摄入盐可能会对胃黏膜产生刺激,从而增加胃癌发生的风险。
2.腌制过程中,蔬菜中的硝酸盐可能会转化为亚硝酸盐。当这些亚硝酸盐与蛋白质分解产物结合时,会形成亚硝胺类物质,这些物质被认为是潜在的致癌物。
3.冰箱能够有效降低微生物活动速度,有助于延缓腌制食品中的腐败过程,但并不能消除腌制过程中可能产生的有害物质。
保持适度摄入腌制食品、均衡饮食,可以减少腌制雪菜中的潜在健康风险。定期变换食物种类,尽量选择新鲜食材,以维护良好健康状态。