张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.生冷蔬菜:如生菜、黄瓜等,生食可能刺激胃肠道,加重不适。
2.高纤维蔬菜:例如芹菜、菠菜、甘蓝等,这些蔬菜纤维含量较高,会增加肠胃负担。
3.辛辣蔬菜:如辣椒、大蒜、洋葱等,含有刺激性成分,可导致肠胃炎症状恶化。
4.易产气蔬菜:例如豆类、白菜、花椰菜等,容易产生气体,引发腹胀或不适。
在肠胃炎期间,饮食应以温和易消化为原则,选择熟食并避免上述蔬菜类型,以帮助减轻消化系统负担和促进恢复。