龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.选择合适的奶粉:某些配方奶粉可能更容易引起婴儿便秘。例如,含有过多铁元素的奶粉可能会导致便秘。选择低铁含量或者含有益生菌的奶粉可能有助于缓解便秘。
2.注意水分摄入:确保婴儿能够获得充足的水分。在喂食奶粉时,可以适当增加水的比例或者在两次喂奶之间给婴儿补充少量的温开水,以帮助软化大便。
3.调整喂养频率和数量:观察婴儿的反应,根据情况调整每次喂养的奶量以及喂养间隔。有时减少奶粉摄入量或延长喂养间隔能有效改善便秘状况。
4.腹部按摩和运动:轻柔地给婴儿做腹部按摩或者让婴儿进行一些简单的腿部运动,例如“自行车”动作,这些活动可以帮助促进肠蠕动。
5.增加膳食纤维:对于年龄稍大的婴儿,可以尝试在辅食中加入富含纤维的食物,例如蔬菜泥或者水果泥。这有助于促进肠道健康并预防便秘。
如果便秘问题持续或加重,应及时咨询医生以排除其他潜在健康问题,并获取专业建议。
