王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.米粉:米粉是常见的婴儿初期辅食,容易消化且营养丰富。选择铁强化的婴儿米粉,可以帮助补充婴儿成长所需的铁元素。
2.菜泥:如胡萝卜泥、南瓜泥和土豆泥等,富含维生素和纤维素,有助于婴儿消化系统的发育。在制作时,应将蔬菜充分煮熟并捣碎,以确保质地细腻。
3.水果泥:苹果泥、香蕉泥等水果泥提供天然糖分和维生素,对于促进肠道健康有益。水果应选用新鲜成熟的,并去皮后捣成细腻泥状。
对于五个月的婴儿来说,辅食应逐渐引入,每次少量,并观察其对不同食物的反应,以确保不会出现过敏或消化不良的问题。定期调整辅食种类,丰富营养摄入。