唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.药物调整:可能需要通过改变药物种类或增加药物剂量来控制血压。长效降压药物可能会提供更稳定的效果,可以咨询专业医生是否适合使用。
2.服药时间调整:若当前药物是按早晨服用的模式,可能需要分次服用或者改为晚上服用,以确保全天血压控制。研究表明,有些降压药在夜间服用可以改善日间血压的控制。
3.合并治疗方案:有时候单一药物无法达到预期效果,合并使用不同类型的降压药如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等可能会增强疗效。
4.监测血压变化:定期监测血压,有助于评估药物效果和决定是否需要调整治疗计划。建议使用经过校准的电子血压计,并在医生指导下记录数据。
5.生活方式干预:饮食低盐、均衡营养、适度锻炼、保持体重等因素对控制高血压非常重要。尤其是减少钠的摄入和增加钾的摄入有助于降低血压。
6.减轻压力:心理压力可以影响血压水平,练习深呼吸、冥想和其他放松技巧可能有助于稳定血压。
持续与专业医生沟通,根据个人健康状况调整治疗策略是维持理想血压的重要步骤。