刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.杏子含有丰富的纤维素，适量食用有助于促进肠道蠕动，但过量摄入可能导致胃肠负担加重，引发消化不良、腹胀或腹泻等症状。一般来说，成年人每日可摄入30克左右的膳食纤维，相当于约400克的新鲜杏子。
2.杏子中含有一定量的果酸，这些酸性物质在过量摄入时可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适或其他消化问题。对于胃肠敏感的人群，尤其需要控制食用量。
3.某些人对杏子中某些成分可能存在过敏反应，如皮肤瘙痒、荨麻疹等，这也可能间接影响消化系统的正常功能。
食用杏子应适量，以免对消化系统造成不良影响。对于有胃肠疾病或过敏体质的人，更需谨慎选择和控制食用量。