张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.准备姿势:被检查者应采取坐姿或侧卧姿势,确保头部和颈部可以自由活动。检查者站在被检查者旁边,以便更好地观察和操作。
2.颈屈肌力测试:让被检查者低下头,将下巴靠近胸部。检查者施加向上的阻力,并要求被检查者抵抗这种阻力。正常情况下,被检查者应该能够抵抗住这个阻力并保持颈部在原位置。
3.颈伸肌力测试:让被检查者抬起头,朝天花板方向看。检查者施加向下的阻力,并要求被检查者抵抗这种阻力。被检查者应能够抵抗住阻力,不出现明显的头部后仰。
4.颈侧屈肌力测试:要求被检查者将耳朵靠向肩部一侧,检查者从对侧施加阻力,并要求被检查者抵抗。双方重复进行,评估双侧颈侧屈肌力。
5.颈旋转肌力测试:被检查者左右旋转头部,检查者分别从两侧施加阻力。被检查者应能抵抗住阻力,维持头部不动。
这些测试帮助判断颈部肌肉的强度和平衡。如果测试中出现明显无力、疼痛或其他异常表现,建议及时咨询专业医生以获得进一步的评估和治疗。定期进行适当的颈部锻炼可有助于维护肌肉的健康和功能。
