陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.营养成分:鸡蛋含有丰富的蛋白质,有助于修复组织和细胞。一个中等大小的鸡蛋约含有6克蛋白质。鸡蛋还富含维生素和矿物质,包括维生素A、B群维生素、铁、硒等,这些都有助于支持免疫系统和加速愈合过程。
2.抗氧化剂:鸡蛋中的抗氧化剂如卵磷脂和胆碱对于减轻手术后的炎症反应是有益的。这些成分可帮助细胞膜的修复和功能维持,促进皮肤健康。
3.适量摄取:在术后恢复期,饮食需保持均衡,避免过量食用某种食物导致营养偏差。通常情况下,每天摄入1-2个鸡蛋是安全且建议的。
保持良好的饮食习惯是术后恢复的重要部分,鸡蛋作为一种容易消化且营养丰富的食品,是不错的选择。
