牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.经期时,女性体内的激素变化可能会导致肌肉紧张和痉挛,因此适度的按摩有助于放松肌肉,减轻疼痛。
2.轻柔的按摩动作可以促进血液循环,有助于缓解水肿,这是一些女性在经期常见的问题。
3.在进行腿部按摩时,应避免用力过猛,以免对身体造成不必要的刺激或加重不适。
在经期期间进行腿部按摩是安全的并且可能具有一定的舒缓作用,但需注意手法要轻柔,避免引起不适。