张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.冰敷的作用:冰敷可以帮助收缩血管,减少局部血流,从而缓解肿胀和疼痛。对于腰椎间盘突出的急性阶段,通常是最初受伤后的24至48小时内,冰敷是一种有效的处理方式。
2.使用方法:建议每次冰敷的时间不要超过15-20分钟,并每隔2小时重复一次。这种间歇性的冷疗法可以避免皮肤和组织损伤。
3.注意事项:冰敷时应用毛巾包裹冰袋,以防止直接接触皮肤导致冻伤。冰敷仅是在急性期短暂使用的方法,长期或慢性疼痛患者应选择其他治疗方式如物理治疗、热敷等。
冰敷可作为缓解急性疼痛的辅助措施,但不能替代专业医疗诊断和治疗,若症状持续或加重,应及时就医。
