胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可用于缓解肌肉痉挛。神经病理性疼痛可能需要加巴喷丁或普瑞巴林等药物。
2.理疗:物理治疗是重要的干预措施,包括牵引疗法、超声波治疗和电刺激。这些方法可以帮助减轻疼痛并改善颈部活动度。针对性的理疗方案通常由专业理疗师设计。
3.生活方式调整:保持良好的姿势,尤其是在使用电脑和手机时。建议定期进行颈部和肩部的拉伸和加强练习,以增强肌肉支持。注意避免长时间低头或单侧承重。
4.手术考虑:在严重情况下,例如当脊髓或神经根受到压迫且保守治疗无效时,可考虑通过微创手术解除压迫。
早期识别和干预对于预防症状加重至关重要。在坚持治疗的同时,日常生活中的适当保护和锻炼亦不可忽视。
