张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.保守治疗:
物理治疗:包括牵引、按摩、热疗和冷疗等,旨在减轻局部炎症并改善血液循环。
运动锻炼:适度的伸展和加强核心肌群的锻炼可以帮助维持脊柱稳定性,减少症状加重的风险。
药物治疗:非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和炎症;必要时可使用肌肉松弛剂或神经病理性疼痛药物。
2.介入治疗:
硬膜外类固醇注射:通过减少炎症可能会暂时缓解疼痛和麻木症状。
3.手术治疗:
微创椎间盘切除术:如果保守治疗无效且症状严重,可以考虑此手术方法以移除突出的椎间盘部分,减轻对神经的压迫。
人工椎间盘置换术:对于某些患者,这种手术可以恢复腰椎区的活动度。
4.生活方式调整:
保持健康的体重以减少腰椎负担。
避免长时间保持一个姿势,定期起身活动。
注意抬重物时使用正确的方法,以免增加腰椎压力。
及时就医评估并遵循专业建议是管理腰椎间盘突出症状的重要步骤。通过综合治疗手段,大多数患者能够显著改善症状和生活质量。