骨折吃鸡肉有影响吗

2025-06-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:吃鸡肉对于骨折的愈合没有负面影响。骨折愈合需要足够的营养支持,而鸡肉是一种优质蛋白质来源,对促进身体组织修复有帮助。

1.蛋白质是骨骼和肌肉的重要组成部分,鸡肉富含高质量的动物蛋白,可以为骨折愈合提供必需的氨基酸。

2.鸡肉中含有丰富的维生素B族,例如B6和B12,有助于新陈代谢和细胞再生,加速受损组织的修复过程。

3.鸡肉还含有微量元素如锌和磷,这些元素在骨骼健康和修复中起着重要作用,促进骨骼的再矿化和增生。

4.除了补充蛋白质,还应注意饮食均衡,多摄入富含钙、维生素D和维生素C的食物,以全面支持骨折恢复。

合理摄取鸡肉作为饮食的一部分,有助于提供恢复所需的多种营养。在骨折恢复期间,保持饮食多样化,注意补充其他必需的营养成分。

免费咨询