王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
咖啡糖果豆通常是由咖啡豆和糖或巧克力制成的。这意味着每颗糖果豆都含有一定量的糖和脂肪,这些都是热量密集的元素。摄入过多的热量会导致体重增加,从而引发肥胖。
咖啡糖果豆的热量含量通常较高。一小袋咖啡糖果豆可能包含几百卡路里的热量,这取决于其制作工艺及配料。如果在日常饮食中加入这些额外的热量,但没有相应增加身体活动以消耗掉这些热量,长期下来可能导致体重增加。
糖和脂肪的组合不仅增加热量,还可能刺激食欲,使人不知不觉中摄入过多的食物和糖果。这种情况进一步增加了肥胖的风险。
食用咖啡糖果豆确实存在导致肥胖的潜在风险,主要归因于其高热量、高糖分和脂肪的特点。在选择零食时应注意适量控制,结合健康饮食和运动习惯。