孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子活动力通常通过精液分析进行测量,结果以百分比形式表示。世界卫生组织建议,正常的精子活动力应至少达到40%,其中25%以上应为快速向前运动的精子。
2.精子活动力可以分为三种类型:快速前向运动、缓慢前向运动和非前向运动。快速前向运动的精子最有可能到达并穿透卵子,实现受精。
3.影响精子活动力的因素包括年龄、生活方式、饮食习惯,以及环境因素如暴露于污染物和高温等。某些健康状况如肥胖、糖尿病或感染也可能降低精子活动力。
4.提高精子活动力的方法包括:保持健康的生活方式,如戒烟限酒、规律锻炼、均衡饮食、多摄入富含抗氧化剂的食物,并避免过多的心理压力。
精子活动力对于男性生育能力至关重要,通过改善生活方式和健康管理,可以提高精子的质量和活力,从而增加受孕的机会。
