吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶的特性:绿茶属于寒性茶,其具有清热解毒的功效,能够帮助人体降低内热。合理饮用绿茶反而有助于预防上火。
2.蜂蜜的特性:蜂蜜在中医中被认为性平,具有润肠通便、滋阴润燥的作用。适量食用蜂蜜通常不会引起上火,相反,它还能缓解因干燥导致的不适。
3.上火的原因:上火通常是由于身体内的阴阳失衡造成的,而非某种单一食物直接引起。饮食过于辛辣、油腻、缺乏水分或长期熬夜压力大等因素才是常见诱因。
尽管如此,个体差异可能导致少数人对某些食物产生过敏反应或不耐受。如存在特殊体质或健康问题,应咨询医生或营养师以获得专业指导。
