蛋花茶的热量是多少

病情分析：蛋花茶的热量通常较低，是一种热量相对较少的饮品。

1.一般来说，蛋花茶主要成分是水和鸡蛋。每100克鸡蛋含有约143千卡热量，而一杯蛋花茶通常仅使用一个鸡蛋或更少。

2.如果蛋花茶不加入额外的糖或其他高热量配料，其总体热量会非常有限，大约在70至90千卡之间。

3.鸡蛋本身富含蛋白质和一些健康脂肪，而热量大部分来自于这些营养成分，在提供能量的同时也给予一定的营养支持。

选择蛋花茶作为饮品时，尤其是在关注热量摄入的情况下，可以放心地享用其低热量特性，同时注意避免添加过多糖分或其他高热量物质。