张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.膀胱容量:膀胱通常能够储存300至500毫升尿液。当长期憋尿,膀胱可能会被迫扩张超出正常范围。这样的过度扩张会导致膀胱壁变得紧张,甚至损伤,使其对少量尿液也产生强烈的排尿欲望。
2.神经敏感性:膀胱壁上的神经末梢负责传递膀胱充盈的信息。当长时间憋尿,神经末梢会变得更加敏感,即使排空后也可能因轻微刺激而引发排尿冲动,表现为尿频。
3.肌肉功能:膀胱排尿功能主要依赖于逼尿肌的收缩和膀胱颈部括约肌的放松。过度憋尿可能导致逼尿肌的疲劳和功能紊乱,使其在正常情况下也会不自主地收缩,引起尿频。
4.尿道压力:持续的膀胱高压可能导致尿道括约肌承受更大压力,当压力释放时,反应性的排尿频率增加。
5.泌尿系统感染风险:憋尿时间过长可能导致尿液滞留,使细菌繁殖的机会增加,从而提高泌尿系统感染的风险,而感染又常常伴随尿频症状。
避免长时间憋尿有助于维持泌尿系统的健康,并减少尿频现象的发生。适时排尿可以有效降低对膀胱和相关神经的负担,维持正常的排尿习惯。