张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.老花眼:随着年龄的增长,晶状体逐渐失去弹性,导致调节能力下降。这种生理变化通常在40岁后开始显现,因此50岁的男性很可能会感受到近距用眼时的困难,从而导致眼疲劳。
2.视力矫正问题:如果患有近视、远视或散光,而未佩戴合适的矫正镜片,则可能导致眼睛过度使用和疲劳。
3.屏幕时间增加:长时间盯着电脑、手机或其他电子设备也是常见原因之一。屏幕发出的蓝光可能会加重眼疲劳症状。
4.干眼症:泪液分泌减少或蒸发过快会导致眼表面干燥,引起灼热感和疲劳。干眼症在中老年人中较常见。
5.不良生活习惯:睡眠不足、饮食不均衡和缺乏锻炼都会对整体健康产生负面影响,其中也包括眼健康。
通过改善用眼环境、调整工作习惯、使用合适的眼镜以及保持健康生活方式,可以在一定程度上减轻眼疲劳。若症状持续或严重,应咨询眼科医生进行专业评估。