唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.茶叶中含有一定的咖啡因,咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,可以提高心率。摄入过多的咖啡因可能会加重窦性心动过速的症状。
2.在研究中,适量摄取咖啡因对大多数人是安全的,每日摄入量建议不超过200-300毫克,相当于约两到四杯茶。不同种类的茶含有的咖啡因含量有所不同,红茶和绿茶的咖啡因含量相对较高,而白茶和一些草本茶则较低。
3.除了咖啡因,茶叶中含有茶氨酸,这是一种具有平静作用的氨基酸,可以部分抵消咖啡因的刺激效应。因此适量饮茶不会对心脏健康造成显著不良影响。
对于窦性心动过速患者,建议在饮茶时选择低咖啡因的茶种,并避免在短时间内大量饮用,密切观察身体反应,如出现任何不适,应及时停止饮茶并咨询医生。
