牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶含有丰富的多酚类物质,如儿茶素,这些成分具有抗氧化和抗炎特性,有助于改善血脂状况。
2.多项研究表明,绿茶提取物可以降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和总胆固醇水平,并在某些情况下帮助降低甘油三酯。
3.一份数据显示,定期饮用绿茶的人群中,其心血管疾病风险有所降低,这与其对血脂的正面影响有关。
个体差异可能会导致效果不同,饮食结构、遗传因素以及生活方式等都会对血脂水平产生影响。适量饮用绿茶作为健康饮食的一部分通常是安全的,但不应以此替代药物治疗或专业医疗建议。