杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.温度因素:冬季气温较低,人体血管会因寒冷而收缩,导致肛门周围血液循环不良,从而增加痔疮的发生和症状的加重。寒冷使人们活动量减少,久坐久站的人群更易出现静脉回流障碍,加重痔疮症状。
2.饮食习惯:冬季人们偏爱辛辣、油腻的食物,加之摄入不足的纤维素,容易导致便秘。便秘是痔疮的重要诱因,因为它会增加腹压,加重肛门静脉压力,引起或加重痔疮。
3.生活方式:冬季白昼时间短,人们户外活动减少,加上节假日聚会增多,饮酒及不规律饮食情况增加。这些因素都会对肠胃功能造成负担,影响正常排便,进而诱发或加重痔疮。
4.衣着影响:冬天为了保暖,常穿着厚重衣物,可能会限制活动,进一步降低了运动量,从而影响肠道蠕动及血液循环。
冬季不仅带来寒冷,也伴随一些健康挑战。应保持适宜的室内温度,多进行户外活动,饮食上注意均衡,避免过多辛辣刺激食品,并且养成良好排便习惯,这些都能有效预防和缓解痔疮问题。