食用干果后大便中出现油珠的原因是什么

2025-07-06
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卜迟斌主治医师

东南大学附属中大医院 消化科

病情分析:食用干果后大便中出现油珠主要是由于干果中的脂肪含量较高,而这些脂肪未被完全消化吸收。

1.干果富含脂肪。大多数干果如核桃、杏仁和腰果等,含有大量的健康脂肪,特别是多不饱和脂肪酸。这类脂肪在消化过程中如果摄入过量或消化功能减弱,可能会导致脂肪不能完全被分解和吸收。

2.消化系统的吸收能力。人体需要酶来帮助分解脂肪,但如果用餐中脂肪含量非常高,或者消化酶产生不足时,一部分脂肪可能会未被充分吸收,并以油珠形式存在于粪便中。

3.干果的食用量。如果一次性食用过量的干果,超过了胃肠道所能处理的范围,可能会导致部分脂肪直接排出体外形成油珠。

当发现此症状时,不必过于担心,可以尝试减少干果的摄入量或与其他食物搭配食用,以帮助脂肪更好地被消化吸收。如症状持续或伴随其他异常情况,请咨询专业医务人员。

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