吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.百会穴:位于头顶正中央,从两眉头向上直至头顶,结合两耳尖联线的交汇点。此穴有助于缓解头痛、眩晕等症状。
2.风池穴:位于后颈部,枕骨下缘与胸锁乳突肌上端之间的凹陷处。刺激风池穴可以缓解因感冒或压力引起的头痛。
3.太阳穴:位于额角外侧,眼睛尾部向后约一指宽的凹陷处。通常用于治疗偏头痛和眼疲劳引起的头痛。
4.合谷穴:位于手背部,第一、二掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。合谷穴不仅对头痛有效,还能帮助缓解牙痛和面部疼痛。
5.印堂穴:位于前额部,两眉头连线的中点。此穴常用于治疗额头部位的头痛以及鼻塞问题。
选择适当的穴位进行按摩或针灸,可以帮助缓解不同类型和原因的头痛。不过,若头痛持续或严重,建议咨询专业医疗人员以获得深入诊断和治疗方案。