吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养不均衡:补充过多单一的营养素,忽视其他必要营养,可能导致身体代谢失衡。例如,摄入过量高蛋白质可能会加重肾脏负担,而缺乏维生素和矿物质则会影响整体健康。
2.消化系统问题:胃肠功能不佳可能导致营养吸收不良,即使摄入足够营养,身体仍无法有效利用。例如,某些人存在乳糖不耐受或麸质敏感,可能因摄入相应食物导致身体不适。
3.内分泌失调:过度补养可能引发内分泌系统紊乱,例如甲状腺或肾上腺功能异常,这会导致疲劳、虚弱等症状。
4.免疫系统问题:免疫系统过度活跃或不足可能导致身体毫无原因地出现虚弱感。例如,补充某些药物或营养品可能会影响免疫系统的平衡。
5.心理因素:补养失败可能带来情绪压力或焦虑,进一步影响身体状态。心理健康与身体健康密切相关,情绪变化可能直接影响身体状况。
关注饮食是否均衡以及身体是否存在任何潜在健康问题。通过专业医生的评估和建议,可以采取更恰当的措施改善身体状况。