陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.血压监测:建议持续监控血压以观察整体趋势,而非仅凭一次测量结果做判断。理想情况下,每日固定时间段进行测量,以便更准确地评估血压变化。
2.生活方式调整:
保证充足的水分摄入。脱水是导致血压下降的常见原因。
避免长时间站立或突然起身,这可能会导致体位性低血压。
均衡饮食,增加含盐食物的摄入有助于维持血压,但需遵循专业建议。
3.药物因素评估:如正在服用降压药物或其他可能影响血压的药品,需考虑调整剂量或换药。药物的副作用有时会引起血压波动。
4.健康状况审查:检查是否存在其他健康问题,如内分泌失调或心脏问题等,这些可能影响血压稳定。
5.情绪和压力管理:精神紧张或情绪波动也可导致血压变化,适当的放松技巧有助于稳定血压。
在此情况下,若血压持续异常、不稳定或伴随其他症状如头晕、疲劳,则建议咨询专业医疗人士以获取进一步指导。