王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.肠鸣音:这是由肠道内气体和液体流动引起的正常现象,通常无害。下午四至五点之间出现可能与午餐后消化过程有关。消化过程中,食物通过胃肠道时产生气体,这是正常反应。
2.肛门坠胀感:这种感觉有时是由于直肠内气体或粪便积聚造成的。这种情况下午发生可能因为早晨或中午的饮食内容或进食速度过快而导致的肠道蠕动增加。
3.频繁排气:健康成年人每天大约排气5到15次。如果数量明显增多,可能与某些食物的摄入有关,比如豆类、碳酸饮料、含高糖分的水果和乳制品等会增加肠道气体的生成。
这些症状如果与特定类型的食物摄入有关,可以尝试调整饮食结构来观察症状是否有所缓解。保持规律的作息和适当的运动也能促进肠道健康。如果症状持续存在或者伴随其他不适,如腹痛或者便秘,需及时就医以明确具体病因。