35岁是否还能通过饮食增加身高

病情分析：35岁后，绝大多数人的骨骼已经闭合，身高增长的可能性非常小。以下是关于影响身高因素的详细说明：

1.骨骼发育：身高的增长主要依赖于生长期的骨骼发育。在青春期，身体会分泌大量生长激素，促进骨骼增长。通常在20岁左右，骨骼的生长板会开始闭合，身高基本稳定。

2.基因因素：遗传基因对最终身高有决定性影响。一般来说，一个人的身高约60%-80%由遗传决定，而环境和饮食等因素对身高的影响相对较小。

3.营养与健康：虽然饮食在成年后难以增加身高，但仍然对骨骼健康至关重要。充足的钙和维生素D摄入有助于维持骨密度，蛋白质和其他微量元素对整体健康也有积极作用。

4.生活方式：适当的锻炼可以改善姿态，使人看起来更高，例如增强核心肌肉力量和拉伸脊柱。

尽管35岁之后身高增长的可能性极低，但通过合理的饮食和生活方式，可以维持骨骼健康和良好体态，从而使整体形象更为挺拔。