杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.上火水果通常包括荔枝、榴莲、龙眼等,这些水果含有高糖分和较多热量,可能导致体内热量堆积,引起口干、喉咙痛等上火症状。
2.清火药物,如牛黄解毒片、双黄连口服液、凉茶等,通常具有清热解毒、消炎降火的作用,可以缓解因食用上火水果引起的不适症状。
3.服用清火药物时需要根据实际情况适量使用,避免过量引起身体其他不适。成人推荐每次服用剂量应按照药品说明书指导,一般情况下,每日不可超过三次。
4.孕妇或哺乳期女性、儿童以及有慢性病史者在服用清火药物之前,应咨询专业医师,以免引起不良反应。
日常饮食应注意均衡,多摄入富含纤维素、水分的蔬菜水果,减少因饮食不当而引发上火问题。