杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持清洁和干燥:每日用温水和无香料的温和肥皂清洗患处,然后彻底擦干。避免使用刺激性化妆品或肥皂。
2.穿透气衣物:选择宽松、透气的棉质内裤和衣物,以减少摩擦和保持通风,防止过多的汗液积聚。
3.定期更换衣物:尤其在运动或出汗较多时,及时更换湿衣物,保持皮肤干爽。
4.局部用药:可以在医生指导下使用抗生素软膏或消炎药物。如果感染严重,可能需要口服抗生素。
5.避免长时间坐着:经常变换姿势,使用带有良好通风性的坐垫,有助于减少臀部压力和摩擦。
6.注意饮食:饮食中增加富含维生素C和锌的食物,有助于增强免疫力,促进伤口愈合。
7.避免刮毛:刮毛可能导致毛囊受损,引发感染。如果需要修剪毛发,应做好消毒工作,并避免过度刺激皮肤。
如果通过上述方法无法缓解症状或疼痛加剧,建议及时就医,以便进行专业检查和治疗。维持良好的个人卫生和习惯有助于预防此类问题的发生。