耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.准备工作:确保患者处于舒适的坐姿或卧姿,手臂和手掌自然放松。选择温暖且安静的环境,以减少干扰。
2.基础按摩步骤:
热敷:在按摩前对手部进行3-5分钟的热敷,有助于放松肌肉。
轻柔揉捏:使用拇指和其他四指对手掌进行轻柔的揉捏,从手腕向指尖方向移动,每次重复3-5次。
指关节活动:轻轻弯曲和伸展每个手指的关节3-5次,以增加灵活性。
3.重点按摩技巧:
螺旋式按摩:用拇指在手掌上画小圈,施加适度压力,持续3-5分钟。这有助于刺激神经末梢。
指间按摩:用拇指和食指夹住每个手指的两侧,从根部到尖端做轻微挤压和滑动动作,每个手指重复3次。
4.收尾工作:
冷敷:结束后可进行1-2分钟的冷敷,有助于消除可能的肿胀。
休息调整:完成按摩后,让患者的手部充分休息,避免剧烈活动。
手部按摩对于脑出血患者是一个辅助疗法,不能替代正规的医疗治疗。定期进行按摩结合其他康复训练,可能带来更显著的康复效果。注意避免过度用力和长时间按摩,以免对患者造成不必要的损伤。
