身高170，体重210的人每天应该消耗多少能量

病情分析：对于身高170厘米，体重210斤的人群，每天应消耗的能量主要取决于基础代谢率和日常活动水平。一般情况下，可以通过以下几个步骤来估算每日所需的总能量：

1.基础代谢率：这是维持身体基本功能所需的能量。可以使用公式进行计算。Mifflin-StJeor公式是较为常用的一种计算方法：

男性：BMR=10×体重+6.25×身高-5×年龄+5

女性：BMR=10×体重+6.25×身高-5×年龄-161

2.将体重从斤转换为公斤：210斤等于105千克。

3.假设一个30岁男性，应用公式计算其基础代谢率为：

BMR=10×105+6.25×170-5×30+5=1999.5千卡/天

4.活动水平因子：根据个人的日常活动水平，将基础代谢率乘以相应的活动因子得出总能量需求。

久坐不动(很少或没有运动)：BMR×1.2

轻度活动(每周运动1-3天)：BMR×1.375

中度活动(每周运动3-5天)：BMR×1.55

重度活动(每周运动6-7天)：BMR×1.725

非常活跃(身体劳动或极高强度训练)：BMR×1.9

5.假设其活动水平为轻度活动，则总能量需求为：

总能量需求=1999.5×1.375≈2749千卡/天

根据上述计算结果，这名个体在轻度活动状态下每天需要约2750千卡的能量摄入。调整饮食习惯和运动习惯可帮助达到健康体重。保持均衡饮食和适当锻炼对健康至关重要。