身高175cm体重130斤的人一日应摄入多少食物

病情分析：对于身高175厘米、体重130斤的人，日常饮食的摄入量应根据年龄、性别、活动水平和健康目标进行调整。通常情况下，一个成人的每日能量需求可以通过以下步骤估算：

1.基础代谢率：这是维持身体基本功能所需的最低能量。一般情况下，可以使用公式：男性BMR=88.36+(13.4×体重kg)+(4.8×身高cm)-(5.7×年龄岁)；女性BMR=447.6+(9.2×体重kg)+(3.1×身高cm)-(4.3×年龄岁)。

2.活动系数：根据个人的活动水平乘以基础代谢率来确定总热量需求。通常，活动水平分为：

久坐不动（极少运动）：BMR×1.2

轻度活动（每周轻度锻炼或运动1-3天）：BMR×1.375

中度活动（每周中等强度锻炼或运动3-5天）：BMR×1.55

高度活动（每周高强度锻炼或运动6-7天）：BMR×1.725

非常活跃（专业运动员或每天体力劳动）：BMR×1.9

3.膳食营养素分配：在总卡路里需求的基础上，建议均衡分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。一般建议碳水化合物占50-60%，蛋白质占15-20%，脂肪占25-30%。

以上提供的只是一般性指导，具体的饮食建议还需结合个人健康状况、膳食偏好及健康目标而定。建议咨询专业的营养师或医生获取个性化的饮食计划。保证饮食多样化，包含丰富的蔬菜、水果、全谷物和瘦肉蛋白质等有助于维持良好的健康状态。