过量服用钙片是否助于身高增长

病情分析：过量服用钙片并不能直接促进身高增长。身高的增长主要与遗传、营养、运动和内分泌激素等因素有关，单靠补钙并不会对身高产生显著影响。

1.生长激素：身高增长主要受到生长激素的影响，而不是单纯的钙摄入。生长激素可以刺激骨骼发育，从而促进身高增长。

2.钙的作用：钙是骨骼健康的重要组成部分，但其主要功能是维持骨密度和强度。足够的钙摄入有助于骨骼健康，但并不是增加身高的关键因素。

3.营养均衡：除了钙之外，人体还需要蛋白质、维生素D、磷等其他营养素来支持骨骼发育。均衡的饮食比单一的钙补充更有利于身体健康。

4.安全剂量：世界卫生组织建议成人每日钙摄入量为1000-1300毫克，过量摄入钙可能导致高钙血症、肾结石等健康问题。

过量服用钙片对身高增长没有帮助，合理饮食和适量运动才是促进身高增长的有效方法。应遵循医生或营养师的建议来制定合适的钙摄取计划。