魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.基因:人类身高约有60-80%由遗传因素决定。父母的身高在很大程度上会影响子女的身高。
2.营养:充足的营养是促进身高增长的重要因素之一,特别是在生长发育的关键时期。均衡摄入蛋白质、钙、维生素D及其他微量元素对骨骼健康至关重要。
3.激素:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素对于骨骼的发育也起到重要作用。在青春期时,激素水平的变化会加速生长。
虽然蜂胶具有抗菌、抗氧化等多种潜在功效,但没有科学证据表明其能促进身高增长。在饮食中注重全面、均衡的营养摄入,以及保持健康的生活方式和良好的运动习惯,更有助于达到理想的身高。