魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.绿茶含有咖啡因,每杯绿茶通常含有20至45毫克的咖啡因。咖啡因具有振奋精神和提高新陈代谢的作用,对于低血糖患者,过量摄入可能导致血糖水平波动。低血糖患者在饮用时应注意控制数量。
2.绿茶中富含多酚类物质,如儿茶素,这些物质可能有助于改善胰岛素敏感性。由于个体差异,这种效应对某些人可能不明显或产生不同反应。
3.空腹饮用绿茶可能增加低血糖风险,因为它可能进一步降低餐后的血糖水平。在饭后或与食物同食饮用绿茶更为安全。
4.每天摄入绿茶的量建议控制在2-3杯之间,以减少可能的副作用,同时享受其潜在的健康益处。
对于低血糖患者,饮用绿茶时需注意量的控制,并观察身体反应。如出现头晕、心悸等症状,应及时调整饮用习惯或咨询医生。