老人摄取蛋白粉是否可能导致血压升高

2025-05-08
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:摄取蛋白粉通常不会直接导致血压升高。摄入过量或某些特定类型的蛋白质补充剂可能在间接方面影响血压。

1.钠含量:一些蛋白粉中可能含有较高的钠。过量摄入钠是已知的会导致血压升高的因素之一。建议每人每日钠摄入量不超过2300毫克,但对于高血压患者,建议限于1500毫克。

2.肾功能负担:尤其对于肾功能受损的老年人,过量摄入蛋白质可能增加肾脏负担,进而可能对血压产生影响。健康成人建议每日摄入蛋白质约为体重的0.8克/千克,而老人或慢性病患者应根据具体情况调整。

3.其他成分:部分蛋白粉可能添加其他成分,如咖啡因或兴奋剂,这些成分可能会引起血压波动。在选择蛋白粉时需仔细查看成分表。

老人在考虑使用蛋白粉作为补充时,应优先咨询医疗专业人员,并注意产品成分和日常总营养摄入平衡。如果存在高血压或其他心血管疾病,应格外谨慎。

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