刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.腌制食品中常见的亚硝酸盐可以在体内转化为亚硝胺,后者在动物实验中被证实具有致癌性。一些流行病学研究也指出,长期摄入高亚硝酸盐含量的食物与某些类型癌症的发病率相关。
2.腊菜经过长时间晾晒和储存,可能导致其中的亚硝酸盐含量增加。特别是在制作过程不当或储存条件不良时,微生物作用会加速亚硝酸盐的生成。
3.世界卫生组织下属的国际癌症研究机构已将加工肉类(包括腌制、熏制等方式处理的肉类)列为致癌物,尽管腊菜主要是蔬菜,但类似的加工过程和成分可能对健康有影响。
减少密集食用腊菜频率是降低潜在癌症风险的一个方法,多选择新鲜蔬菜和其他健康饮食,以平衡营养摄入。在食用腊菜时,注意控制摄入量并搭配多样化的膳食,有助于保持健康。